Schwangerschaftspilates
Kursbeschrieb
Bewegt durch die Schwangerschaft gehen, sich Zeit nehmen,
den Körper kräftigen und vorbereiten…
Wir bieten ein belebendes und stimmungshebendes Pilates für die Schwangerschaft.
Dabei legen wir den Fokus auf eine ganzheitliche Kräftigung der Muskulatur, die Aktivierung vom Beckenboden, eine gesunde Körperhaltung, Entspannung und eine gleichmässige Atmung.
Das tut nicht nur gut, es hilft auch verschiedenste Beschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Verspannungen und Inkontinenz vorzubeugen.
Das Schwangerschaftspilates bieten wir in Zusammernarbeit mit dem Verein Stägetritt an.
Details
Dienstag 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
fortlaufender Kurs
für die gesamte Dauer der Schwangerschaft geeignet
wir trainieren in Gruppen bis zu 14 Teilnehmerinnen
...am 11.2 findet kein Kurs statt, wir sind dann in den Skiferien...
Kosten
Einzellektion: 27.-
10-er Abo: 250.- (gültig für 12 Wochen)
Studenten Einzellektion: 25.-
Studenten 10-er Abo: 220.- (gültig für 12 Wochen)
Einige Krankenkasse übernehmen einen Teil der Kosten.
Kontoverbindung
Reusser Dorothe
CH74 0900 0000 1630 6842 4
Vermerk: SS Pilates, Kursdatum
Kursort
Alle Kurseinheiten finden im gate27 an der Theaterstrasse 27 in Winterthur statt.
Die Turnhalle befindet sich im Untergeschoss und verfügt einseitig über eine grosse Fensterfront. Die Platzverhältnisse sind sehr grosszügig, was das Einhalten des Abstandes gut möglich macht.
Alle Informationen zur Anfahrt und den Parkmöglichkeiten findest du hier.