Pilates27
Hast Du Freude an Bewegung und möchtest deine Rumpfstabilität verbessern?
Egal ob Du schwanger bist, gerade eben geboren hast oder Du dich für ein reguläres Pilates interessierst, freuen wir uns, Dich im Training dabei zu haben!
Im Pilates liegt ein zentraler Fokus im Aufbau der tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur).
Dadurch erlangen wir eine bessere Rumpfstabilität und eine gesunde Körperhaltung.
Das Training beinhaltet auch immer Übungen zur Beweglichkeitsverbesserung
und bewussten Atmung.
Unsere Angebote
Schwangerschaftspilates
Dienstag Abend
fortlaufender Kurs
für gesamte Schwangerschaft
in Zusammenarbeit mit
Rückbildungspilates
Mittwoch Morgen oder
Freitag Morgen
aufbauender Kurs à 8 Lektionen
6-10 Wochen nach Geburt
in Zusammenarbeit mit
Pilates für alle
Dienstag Abend oder
Freitag Morgen
fortlaufender Kurs
für Einsteiger und Erfahrene
Mittagspilates
Freitag Mittag
fortlaufender Kurs
für Einsteiger und Erfahrene
Pilates 60+
Freitag Morgen
fortlaufender Kurs
für Einsteiger und Erfahrene
Über uns
Aus eigener Erfahrung, wie auch durch die Zusammenarbeit mit Schwangeren und Müttern wissen wir, wie einschneidend und intensiv die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit als junge Familie sind. Um Frauen in dieser Lebensphase zu begleiten und beim Wiedererlangen eines guten Körpergefühlts zu helfen,
haben wir im 2016 mit Rückbildungspilates- Kursen gestartet.
Im 2020 ergänzten wir die Stunden durch das Schwangerschaftpilates.
Ausser dem wollten wir mit dem Pilates für alle unser Angebot bewusst erweitern und unser Training allen zugänglich machen.
Seit dem Frühling 2022 bieten wir ausserdem das Pilates 60+ an.
Mit unserem Pilatesangebot möchten wir Dich gerne in deiner speziefischen Lebensphase begleiten und Dir im Aufbau und Trainieren eines stabilen Rumpfes unterstützen.
Wir freuen uns auf eine bewegte Zeit mit Dir!
Jolanda Garzotto
Mutter von 4 Kindern
Pilates Mat Class Basic -Pilatesswiss 2021
Bewegte Schwangerschaft -art of motion 2021
Schlafberaterin - 1001 Kindernacht 2018
Rückbildung Pilates - Pilatesswiss 2015
Diplom Stillberaterin 2009
Diplom Hebamme HF 1997
Diplom Allgemeine Krankenpflege 1990
Diplom Kaufmännische Angestellte 1986
Doro Reusser
Mutter von 2 Kindern
Pilates Mat Class Basic -Pilatesswiss 2020
Bewegte Schwangerschaft -art of motion 2020
Rückbildung Pilates - Pilatesswiss 2016
Sportphysiotherapeutin ESP 2013
Dipl. Physiotherapeutin FH 2009
Anfahrt
Adresse:
Theaterstrasse 27
Zu Fuss vom Hauptbahnhof ins gate27:
In 5-7 Gehminuten vom Hauptbahnhof. Dem ausgeschilderten Fussweg entlang der Bahnlinien Richtung Kantonsspital Winterthur (KSW) folgen.
Öffentlicher Verkehr:
Bus Nummer 3 (Richtung Rosenberg) oder 10 (Richtung Oberwinterthur) bis zur Haltestelle Bezirksgebäude.
Anfahrt / Parkplätze:
Autobahnausfahrt Ohringen in Richtung Stadtzentrum. Unter der Woche während den Bürozeiten stehen den Besuchern keine Parkplätze zur Verfügung. Unter der Woche ab 18.00 Uhr sowie an den Wochenenden können die Parkplätze beim roten Turm und beim Bezirksgebäude benutzt werden. Es stehen mehrere Parkhäuser in der Umgebung zur Verfügung.