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Pilates für alle

Kursbeschrieb

Wenn Du Freude an der Bewegung hast und Du dir wöchentlich eine Stunde Pilates in der Gruppe gönnen möchtest, bist Du bei uns genau richtig!

Egal ob Du bereits Erfahrung hast oder Einsteiger/-in bist, ist es jederzeit möglich mit dem Training zu starten.

Unsere Stunden beinhalten Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Beweglichkeitsverbesserung, bewusster Atmung und Entspannung.
Dadurch erlangst Du eine gesunde Haltung und eine Verbesserung des Gleichgewichts.
Zudem hilft Pilates auch als Schmerzprophylaxe und zur Schmerzreduktion bei bestehenden Beschwerden.

Details

Kurstage

Dienstag 19:45 bis 20:45 Uhr
fortlaufender Kurs, für alle geeignet, Einstieg jederzeit möglich

Freitag 8:55 bis 9:55 Uhr

fortlaufender Kurs, für alle geeignet, Einstieg jederzeit möglich

Kosten
Einzellektion: 27.- (Studenten 25.-)

Kursblock Dienstag (Okt bis Dez): 189.- (Studenten 175.-)

01.11./ 08.11./ 15.11./ 22.11./ 29.11./ 06.12. / 13.12./ 20.12.

Kursblock Freitag (Okt bis Dez): 216.- (Studenten 200.-)

28.10./ 04.11./ 11.11./ 18.11./ 25.11./ 02.12./ 09.12./ 16.12./ 23.12.

Kursblock Dienstag (Jan bis Feb): 108.- (Studenten 100.-)

10.01/ 17.01/ 24.01/ 31.01/ 7.02

Kursblock Freitag (Jan bis Feb): 108.- (Studenten 100.-)

13.01/ 20.01/ 27.01/ 3.02/ 10.02

Ein Start während dem laufenden Block ist ohne Probleme möglich.

Die Kosten werden dann individuell berechnet.

Kursort
Alle Kurseinheiten finden im gate27 an der Theaterstrasse 27 in Winterthur statt.

Die Turnhalle befindet sich im Untergeschoss und verfügt einseitig über eine grosse Fensterfront. Die Platzverhältnisse sind sehr grosszügig, was das Einhalten des Abstandes gut möglich macht.

Alle Informationen zur Anfahrt und den Parkmöglichkeiten findest du hier.