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Pilates für alle

Kursbeschrieb

Wenn Du Freude an der Bewegung hast und Du dir wöchentlich eine Stunde Pilates in der Gruppe gönnen möchtest, bist Du bei uns genau richtig!

Egal ob Du bereits Erfahrung hast oder Einsteiger/-in bist, ist es jederzeit möglich mit dem Training zu starten.

Unsere Stunden beinhalten Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Beweglichkeitsverbesserung, bewusster Atmung und Entspannung.

Dadurch erlangst Du eine gesunde Haltung und eine Verbesserung des Gleichgewichts.

Zudem hilft Pilates auch als Schmerzprophylaxe und zur Schmerzreduktion bei bestehenden Beschwerden.

Details

Kursangebot
Dienstag 19:45 bis 20:45 Uhr
fortlaufender Kurs, für alle geeignet, Einstieg jederzeit möglich

Ab sofort dürfen wir wieder in Gruppen von maximal 10 Teilnehmerinnen, ohne Maske trainieren!

Kosten
1 Lektion: 27.-
10-er Abo: 250.- (gültig für 20 Wochen)

 

Kursort
Alle Kurseinheiten finden im gate27 an der Theaterstrasse 27 in Winterthur statt.

Die Turnhalle befindet sich im Untergeschoss und verfügt einseitig über eine grosse Fensterfront. Die Platzverhältnisse sind sehr grosszügig, was das Einhalten des Abstandes gut möglich macht.

Alle Informationen zur Anfahrt und den Parkmöglichkeiten findest du hier.