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Pilates27

Hast Du Freude an Bewegung und möchtest Du Deinem Körper etwas Gutes tun?

Egal ob Du schwanger bist, gerade eben geboren hast oder Du dich für ein reguläres Pilates interessierst, wir freuen uns, Dich im Training dabei zu haben!

Im Pilates liegt ein zentraler Fokus im Aufbau der tiefliegenden, schwächeren Muskelgruppen (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur).

Dadurch erlangen wir eine bessere Rumpfstabilität und eine gesunde Körperhaltung.

Das Training beinhaltet auch immer Übungen zur Beweglichkeitsverbesserung

und bewussten Atmung.

Unsere Angebote

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Schwangerschaftspilates

Dienstag Abend
fortlaufender Kurs

für gesamte Schwangerschaft

in Zusammenarbeit mit

Verein Stägetritt

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Rückbildungspilates

Mittwoch Morgen oder
Freitag Morgen

aufbauender Kurs à 8 Lektionen
6-10 Wochen nach Geburt

in Zusammenarbeit mit

Verein Stägetritt

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Pilates für alle

Dienstag Abend

Freitag Morgen
fortlaufender Kurs

für Einsteiger und Erfahrene

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Pilates 60+

Freitag Morgen
fortlaufender Kurs

für Einsteiger und Erfahrene

 

Über uns

Aus eigener Erfahrung wie auch durch die Zusammenarbeit mit Schwangeren und Müttern wissen wir, wie einschneidend und intensiv die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit als junge Familie sind.

Mit unserem Pilatesangebot möchten wir Dich gerne in dieser Lebensphase begleiten und Dir beim Wiedererlangen eines guten Körpergefühls und eines stabilen Rumpfes helfen.

Mit Pilates für alle möchten wir unser Angebot erweitern und unser Training allen zugänglich machen.

Wir freuen uns auf eine bewegte Zeit mit Dir!

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Jolanda Garzotto

Mutter von 4 Kindern

Pilates Mat Class Basic -Pilatesswiss 2021

Bewegte Schwangerschaft -art of motion 2021

Schlafberaterin - 1001 Kindernacht 2018

Rückbildung Pilates - Pilatesswiss 2015

Diplom Stillberaterin 2009

Diplom Hebamme HF 1997

Diplom Allgemeine Krankenpflege 1990

Diplom Kaufmännische Angestellte 1986

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Doro Reusser

Mutter von 2 Kindern

Pilates Mat Class Basic -Pilatesswiss 2020

Bewegte Schwangerschaft -art of motion 2020

Rückbildung Pilates - Pilatesswiss 2016

Sportphysiotherapeutin ESP 2013

Dipl. Physiotherapeutin FH 2009

 

Kontakt

Danke für's Einreichen!

 

Anfahrt

Adresse:

Theaterstrasse 27

Zu Fuss vom Hauptbahnhof ins gate27:
In 5-7 Gehminuten vom Hauptbahnhof. Dem ausgeschilderten Fussweg entlang der Bahnlinien Richtung Kantonsspital Winterthur (KSW) folgen.

Öffentlicher Verkehr:
Bus Nummer 3 (Richtung Rosenberg) oder 10 (Richtung Oberwinterthur) bis zur Haltestelle Bezirksgebäude.

Anfahrt / Parkplätze:
Autobahnausfahrt Ohringen in Richtung Stadtzentrum. Unter der Woche während den Bürozeiten stehen den Besuchern keine Parkplätze zur Verfügung. Unter der Woche ab 18.00 Uhr sowie an den Wochenenden können die Parkplätze beim roten Turm und beim Bezirksgebäude benutzt werden. Es stehen mehrere Parkhäuser in der Umgebung zur Verfügung.

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